05 de junho de 2020 . 10:55

Live do TRT-1 vai falar sobre a qualidade do sono, na segunda (8)

A “Síndrome do sono insuficiente e recomendações para obter um sono de melhor qualidade” serão os temas abordados na próxima live do TRT-1. A transmissão será na próxima segunda-feira (8), às 16h, com o médico pneumologista e especialista em medicina do sono Fernando Azevedo, pelo canal da Esacs (Escola de Administração e Capacitação de Servidores) no YouTube. O evento virtual é promovida pelo TRT1-1, por meio da Coordenadoria de Saúde (CSAD).

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A ação integra o Projeto de Promoção de Saúde à Distância, e tem como objetivo promover a saúde e a qualidade de vida de magistrados e servidores durante o período de teletrabalho. Semanalmente, são apresentados vídeos gravados e ao vivo, sempre às 10h.

 

Veja a programação:

Segundas-feiras: palestras e talk shows com conteúdos relacionados à saúde.

Quartas-feiras: práticas de meditação (projeto “Meditação no TRT”) com as instrutoras Alexandra Oliveira e Letícia Araújo.

Sextas-feiras: Aulas de alongamento (projeto “Alongue-se no Trabalho”) com os fisioterapeutas Camila Machado, Amanda Cardozo e Waldemir Bretas. < VOLTAR